Vai esi kaut kad piedzīvojis tik saviļņojošu seksuālu fantāziju, ka pārņem kauna un vainas izjūta? Mieru, tikai mieru – seksuālās fantāzijas ir pilnīgi normāla un veselīga sastāvdaļa cilvēka ikdienas dzīvē. Realitātē apmēram 90% no sabiedrības piedzīvo seksuālas fantāzijas. Balstoties psihologu un seksologu pētījumos, seksuālās fantāzijas palīdz aktivizēt un palielināt labsajūtu un baudu. Papildu tam, cilvēkiem daloties ar savām seksuālajām fantāzijām, tiek paaugstināta attiecību kvalitāte. Tajā pašā laikā ir svarīgi atcerēties, ka ne vienmēr seksuālās fantāzijas ir ekvivalentas vēlmei tās realizēt. Seksuālās fantāzijas var kalpot kā stimuls sevis izzināšanai un baudas sasniegšana. Nereti, izspēlējot fantāziju dzīvē, cilvēks var pieredzēt vilšanos, – fantāzija šķita interesantāka domu līmenī, vai arī reālajā dzīvē tās noplok un tur vairs nav nekā pievilcīga. Būtiski uzsvērt, ka, jo vairāk cilvēki runās ar saviem partneriem par to, kas viņus uzbudina, un dalīsies ar savām seksuālajām fantāzijām, jo labāk izpratīs savas un partnera vēlmes. Tādā veidā cilvēku seksuālā dzīve kļūs pilnvērtīgāka. Nerunāt par seksuālajām fantāzijām ir sabiedrībā uzspiests stereotips. Atceries – ja vēlies izspēlēt savu fantāziju dzīvē, pārliecinies, ka partneris ir par to informēts un piekrīt šādai pieredzei! Ja ir vēlme plašāk izzināt, cik daudzveidīgas ir seksuālās fantāzijas sieviešu vidū, iesakam izlasīt Džilianas Andersones grāmatu "Gribu".

Sievietes reproduktīvā sistēma un tās funkcionalitāte ir tikusi mītiem apvīta. Vēl pavisam nesen zinātnieki uzskatīja, ka sievietēm ir dažāda veida orgasmi. Lai gan sievietes ķermenis joprojām nav pilntiesīgi izpētīts, mūsdienās gan neirozinātnieki, gan psihologi ir vienisprātis – sievietes orgasmam nav dažādu veidu. Par orgasmu sievietes ķermenī atbild smadzenes un klitors. Klitors nav tikai neliels izcilnītis virs sievietes kaunuma lūpām – tas ir vesels orgāns, kuram ir “kājiņas”, kas stiepjas gar maksts sāniem, to pilnībā neapvijot jeb nepieskaroties maksts apakšējai daļai. Tādējādi, stimulējot dažādas erogēnās zonas, piemēram, maksts atveri, anālo atveri u.c., bauda rodas no tā, ka viss ķermenis ir reaģējošs. Sasprindzinoties un saraujoties muskuļiem erogēnajās zonās, tiek izdarīts spiediens arī uz klitoru. Klitors ir tā ķermeņa daļa, no kuras nāk signāli par orgasmu. Tajā pašā laikā, būtiski uzsvērt, ka liela daļa sieviešu (aptuveni 40%) savas dzīves laikā nekad nav piedzīvojušas orgasmu, kas ir skaidrojams ar dažādiem iemesliem. Piemēram, sava ķermeņa nepietiekama izzināšana, seksuālā partnera pilntiesīga neiedziļināšanās sievietes baudas avotā, vai kauna sajūta, kas apvij visu seksualitātes prizmu. Ķermeņa izzināšana ir atslēgas darbība savas baudas atklāšanai. Iesakām sākt ar ko pavisam vienkāršu – savu dzimumorgānu apskatīšanu spogulī. Pēcāk, kad esi iepazinusies pati ar sevi, mēģini izjust, kas sagādā vislielāko baudu pieskārienu ziņā. Pašapmierināšanās ir dabīgs un veselīgs process, no kura nav jākaunās. Sievietēm, kas vēl tikai sāk izzināt savu baudu, iesakām izmēģināt intīmpreces ar ārēju stimulāciju, piemēram, Fun Factory Miss Bi vibratoru. Tām, kuras vēlās vairāk sajust vaginālu baudu, iesakām paspēlēties ar G punkta stimulāciju ar Loveline kustīgo vibratoru.

Visticamāk, teju ikviena meitene, kas uzaugusi rietumu sabiedrībā, ir piedzīvojusi sarunu par TO jeb "nevainības zaudēšanu"*. Pirmā reize, lielākoties, tiek apvīta ar mītiem par lielām sāpēm un diskomfortu. Patiesībā, pirmajai reizei ir vairāk kultūrā iesakņojušies uzskati nekā reāla medicīniska bāze. Pirmajā reizē sāpēm nav jābūt a priori – sāpes veidojas muskuļu saspringuma rezultātā, kas visbiežāk ir saistīts ar sievietes pārlieku lielu uztraukumu, uzbudinājuma trūkumu, sasteigtu seksuālo darbību un nepietiekamu lubrikāciju. Ja sieviete ir atbrīvojusies, uzbudināta un labi lubricēta, vagīnas muskuļi ir relaksētāki un elastīgāki. Šķietamā "nevainības plēve" jeb himēna nav nekas, kas būtu jāpārplēš. Ir sievietes, kurām jau kopš dzimšanas vai dzīves rezultātā himēna ir izveidojusies elastīgāka. Himēna pubertātes laikā, hormonu ietekmes rezultātā, mainās un sniedz vieglāku pieeju makstij. Mazām meitenēm tā ir domāta, lai pasargātu maksti no ārējās vides ietekmes. Sasniedzot pubertāti, tā vairs šai funkcijai nav nepieciešama. Lai mazinātu diskomfortu pirmā seksa laikā, no sirds iesakām ieklausīties savā ķermenī, būt kopā ar partneri, kas rada prieku un seksuālu uzbudinājumu, un parūpēties par lubrikanta klātesamību uz naktsgaldiņa. Viens no mūsu favorītiem ir Mylome ūdens bāzes lubrikants, kas būs perfekti piemērots vaginālam seksam.

*Apzīmējums, kuram nepiekrītam, taču izmantojam šajā rakstā plašākas sabiedrības izpratnes dēļ. Par šī apzīmējuma degradējošo nozīmi būs iespēja izlasīt nākamajā rakstā.

Mūžam aktuālais jautājums – cik garš? Spiediens, kas saistīts ar vīrieša dzimumlocekļa izmēru, sakņojas gan sabiedrības vispārinātos pieņēmumos par seksuālu baudu, gan mediju atražotajos stereotipos. Ir būtiski uzsvērt, ka seksuālā bauda nesākas un nebeidzas tikai ar vīrieša locekli vai penetrāciju. Sievietes bauda nesastāv tikai no maksts stimulācijas. Kā minējām iepriekš, sievietes baudas atslēgas punkts ir klitors, tādēļ būtiski ir stimulēt ne tikai maksts iekšieni, bet arī klitoru no ārpuses. Šajā ziņā vīrieša dzimumlocekļa izmēram nav būtiskas nozīmes. Papildu tam, sievietes maksts ir visjūtīgākā pirmajā trešdaļā maksts atveres un to ir iespējams stimulēt ar dažāda garuma vai lieluma dzimumlocekli. Savukārt, izteikti lieli dzimumlocekļi var radīt pretēju sajūtu - sāpes sievietei, īpaši, ja viņa nav pietiekami uzbudināta vai lubricēta. Sekss ir daudzšķautņains. Tas nesākas, abiem partneriem esot kailiem, un nebeidzas ar penetrāciju – tā ir vesela norise, kuras pamatā ir abpusēja iekāre un cieņa. Mīlēšanās sākas ilgi pirms kāds ir novilcis drēbes. Protams, mēdz būt gadījumi, kad vīrieša dzimumlocekļa izmērs pašam vīrietim sagādā diskomfortu vai bažas par performances spējām. Šajā gadījumā mēģini atbrīvoties un sajust savu partneri. Tomēr, ja nedrošības sajūta nepazūd, iesakam atnākt uz SEXYSTYLE konsultāciju, kuras laikā būs iespēja drošā un iekļaujošā vidē uzdot visus sev interesējošos jautājumus.